床墊挑選秘訣，珍愛自己舒適睡眠

明明睡了很久，但還是覺得精神疲乏嗎？一覺起來覺得全身痠痛，不舒服嗎？睡眠是人體休息最重要的時光，床墊往往是決定睡眠品質的一大重點，無論是床墊材質、床墊尺寸、床墊價格，床墊挑選需要耐心仔細，好的睡眠讓整天都充滿活力！如果床墊已經受潮、塌陷或經常失眠、腰酸背痛，建議盡快更換適合的床墊。

床墊品牌、種類、材質琳瑯滿目，進口床墊、獨立筒床墊、記憶床墊、乳膠獨立筒床墊、硬式獨立筒，專業術語聽了讓人感到頭痛，床墊挑選不僅僅在於價格，其中內部構造與材質才是取決於是否合適的關鍵，並非價格昂貴就是好床墊，而需要符合個人需求與貼合身體曲線，才是一張適合自己的床墊，就讓我們一起來了解床墊的構造，挑選一張適合自己的床墊，讓每個沉靜的夜晚得到充分的放鬆舒眠，體驗雲朵般的包覆感，打造完美的睡眠空間。

床墊構造分析

1.表布〈面料〉
最外層保護床墊的布料，影響床墊透氣度與舒適感，伸縮性不佳使背部覺得緊繃有壓力、透氣度不夠濕氣不易排除容易孳生塵螨。目前常見的布料有：涼感布、防螨抗菌布、進口布、機能布，等等…，建議選擇天然棉質，使肌膚觸感舒適。

2.舒適層〈填料〉
填料影響床墊對身體的包覆感，若填料材質好能讓緊繃了一整天的肌肉放鬆，常用填料有：如乳膠、泡棉、涼感棉等等…
泡棉容易聚熱產生悶熱感，但成本便宜，能大量堆疊提高舒適度。
乳膠價位偏高，但不容易孳生塵螨，適合在台灣氣候使用。
涼感棉較透氣，隨著空氣溫度改變，較不容易悶熱。

3.彈簧
彈簧為床墊最重要的核心主力，決定一張床墊成敗關鍵！常見的有：連結式彈簧、獨立筒彈簧、一線鋼彈簧、蜂巢式彈簧
連結式彈簧，一般傳統床墊常見，硬度偏硬、支撐力高、價格較便宜、但彈性不佳，已簧使用鋼線連結固定，與枕邊人容易互相影響。
獨立筒彈簧，可均勻支撐身體各處的壓力、不因身體懸空而酸痛，符合人體工學，每個彈簧獨立，不影響枕邊人感受。若喜愛較硬的床墊，能選擇線圈較多的獨立筒。
一線鋼彈簧為最強韌的一種，支撐力與壓力分散、受力程度好，柔軟度略遜獨立筒，製造機器特殊，台灣較少生產。

挑選床墊小秘訣

挑選床墊時，能將床墊豎起，彈簧密實、填料緊密、結構優良的床墊，依然平整、硬挺，若不佳的床墊則會呈現凹凸不平、癱軟下彎狀態。
拍拍床墊，感受厚實度與彈力，若彈簧摩擦聲較大，表示彈簧質量不穩定，容易造成身體痠痛不適。Power sleep知識睡眠館，提供「睡眠感測」設備，讓您在了解自己的睡眠品質與狀態後，經由醫師說明睡眠狀態之後，再提供您適合的睡眠改善與完美方案。製作專屬個人的床墊與枕頭。

床墊好不好 睡了就知道
每個床墊都各有千秋，建議直接試躺感受是最準確的。選擇能與身體貼合，足夠支撐肌肉、無縫隙，才是一張適合的床墊。
側躺時，軟硬度的合適床墊，躺上去時脊椎自然水平置中，不造成擠壓。不合適的床墊，無法提供脊椎支撐力，形成脊椎不適呈現S型，造成腰酸背痛的窘境。

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